11 Mayıs 2018

Avokadonun Sağlığımıza Etkileri

 Avokado ( Persea americana ) Meksika, Orta ve Güney Amerika’da ortaya çıkmış ve ilk olarak Meksika’da M.Ö. 500 kadar erken dönemde yetiştirilmiştir. Avokado kalın koyu yeşil, morumsu siyah […]
9 Aralık 2017

ÇÖLYAK VE BESLENME

Çölyak hastalığı tarihte ilk kez M.Ö 2.yüzyılda Kapadolya’lı Aretheus tarafından tanımlanmış, ancak en net tanımı 1888 yılında İngiliz hekim Dr.Gee tarafından yapılmıştır. Çölyak hastalığı, genetik olarak […]
28 Ağustos 2017

KIRMIZDAN MORA SAĞLIK

  Antosiyaninler meyve,sebzelere pembe, kırmızı ve mor tonlarında renk veren renk pigmentleridir(1). Antosiyaninler  üzümsü meyvelerde, kiraz, kızılcık, kırmızı üzüm çeşitlerinde ve ahududu gibi meyvelerde fazla miktarda […]
25 Ağustos 2017

Günde 3 fincan güllü yeşil çay içiniz. Hem metobalizmanız hızlansın hem de ağrılarınızdan kurtulun.

2 Ağustos 2017

DEVE DİKENİN SAĞLIK ÜZERİNE ETKİLERİ

Deve dikeni (Silybum marianum) çeşitli hastalıkların tedavisinde 2000 yılı aşkın süredir kullanılan eski bir bitkidir (1). Geniş dikenli yaprakları, dikenli gövdesi ve büyük mor bir çiçeği […]
21 Temmuz 2017

DAMLA SAKIZININ SAĞLIK ÜZERİNE ETKİLERİ

Damla sakızı, sakız ağacı(Pistacia lentiscus L.) tarafından üretilen bir reçinedir.Damla sakızına ait ilk bilgiler MÖ 5.yy’da Herodot tarafından verilmiştir. O zamanlar saç dökülmesinden yılan sokmasına bir çok […]
16 Haziran 2017

BESİN İLAÇ ETKİLEŞİMİ   İlaçlar güvenli dozda ve düzenli kullanımda birçok hastalığın tedavisinde ve hastalığa bağlı semptomların azaltılmasında rol alırlar (3). İlaçlar, insan vücudunda farklı yollarla […]
14 Nisan 2017

Monosodyum Glutamatın Sağlık Üzerine Etkisinin İncelenmesi

MONOSODYUM GLUTAMATIN SAĞLIK ÜZERİNE ETKİSİNİN İNCELENMESİ 1950 den beri  kentleşme, yüksek kalitede ve çeşitlilikteki gıda işleme ve pazarlama teknikleri nedeniyle katkı maddelerinin tüketimi fazlaca artırmıştır(1). Gıda […]
18 Mart 2017

BAĞIMLILIĞI GIDA Bağımlılık, bir maddenin fiziksel, sosyal ve ekonomik sağlığı tehdit eder şekilde sürekli ve zorunlu olarak kullanımıdır. Bağımlılık davranışları sağduyusuz, sorumsuz ve mantıksızdır. Bağımlı olunan […]
16 Aralık 2016

NİTRİK OKSİT(NO)

 NİTRİK OKSİT (NO)  :   Nitrik oksit (NO) son yıllarda tanınan, birçok biyolojik olayda önemli rolü olan, çok kısa yarı ömürlü bir serbest radikaldir. Önceleri Vasküler […]
9 Aralık 2016

MİDE AMELİYATI SONRASI BESLENME

BARİATRİK CERRAHİDE TIBBİ BESLENME TEDAVİSİ Bariatrik cerrahi; diyetle uzun süre sonunda vücut ağırlığında azalma olmayan, beden kütle indeksi 40 kg/m2 olan veya 35-40 kg/m2 olup bununla […]
2 Aralık 2016

AYVA ZAMANI :)

                                                           AYVA Ayva Latince Adı : Cyndonia vulgaris                                     […]